Правила безопасного купания летом

В жаркий летний день хочется побыстрее окунуться в прохладную воду, но важно помнить о безопасности. Купание полезно только здоровым людям. При заболеваниях сердца, туберкулёзе, эпилепсии и других хронических болезнях купание может быть опасным — перед водными процедурами необходимо проконсультироваться с врачом.

Перед заходом в воду нельзя перегреваться на солнце и резко охлаждаться. Лучше сначала принять душ или обтереться прохладной водой. Ни в коем случае не стоит толкать кого-либо в воду — это может вызвать шок.

Не заплывайте далеко от берега, особенно если не уверены в своих силах. Купание в нетрезвом состоянии смертельно опасно. Также избегайте водоёмов с крутыми и заросшими берегами, зыбучим дном и не используйте для плавания надувные камеры или доски.

И помните: чистая вода и природа зависят от нас. Не оставляйте мусор на берегу и не загрязняйте водоёмы.